7일간의 집중 섹스 강화 프로그램을 소재로 한 작품. 성숙한 여성들이 레오타드를 입고 운동에 도전하며 몸을 다지는 동시에 성적 쾌감을 추구한다. 땀에 젖은 난교 장면에서 성숙한 여성만의 진한 섹스를 펼친다.