생활에 변화를 주려고 퍼스널 트레이닝을 시작한 주부가 근육질 트레이너의 지도 아래 몸의 변화에 마음이 흔들리기 시작한다. 섹스리스의 울분을 안고 트레이너의 능숙한 기술에 휘둘리며 격렬한 쾌감에 몸을 맡긴다. 예전 파트너에게서는 느끼지 못한 성취감과 흥분에 계속 사로잡히는 여성의 모습을 담은 작품.