미니스커트 차림의 강사가 팬티를 살짝 보여 주며 다이어트를 돕는다. 비만 체형을 고민하는 사람의 운동을 격려하다가 마지막에는 자신의 몸매로 도발하며 사정까지 이끈다. 칼로리 소모와 쾌감을 결합한 독특한 피트니스 콘텐츠다.