신체조와 요가 강사인 현역 스포츠 강사가 레이싱 수영복, 레오타드, 블루머 등 몸에 밀착되는 스포츠웨어를 입고 인터뷰부터 산책, 자위, 여러 차례의 성관계, 구속 조련까지 이어지는 하드코어 촬영에 임한다. 마지막은 목욕 장면으로 마무리된다.