재취업한 곳의 젊은 여성 관리직 상사와 출장을 간 일을 계기로 주인공의 인생이 완전히 달라진다. 근력 운동과 M남 괴롭히기를 취미로 삼는 변태 기질의 상사에게 지배당해, 속삭이는 음란한 말과 유두 고문으로 사축처럼 조련되는 나날이 펼쳐진다. 팬티스타킹과 타이즈 차림의 근육질 상사가 벌이는 무자비한 지배와 음란한 트레이닝의 기록.