늘씬한 미녀가 피트니스 트레이닝을 명목으로 남자를 집에 초대해 노출이 많은 운동복 차림으로 밀착 지도한다. 얼굴 앉기부터 곧바로 펠라치오를 하며 남자를 휘두르고, ‘트레이닝’이라며 말뚝 올라타 자세로 격렬하게 몰아붙이는 음란한 여자 작품. 여성사정을 거듭하면서 남자를 휘두르는 적극적인 플레이가 펼쳐진다.