피트니스 센터의 개인 트레이너가 운동 부족으로 찾아온 여성 고객과 트레이닝을 명목으로 점차 신체 접촉을 늘려 간다. 스쿼트와 스트레칭으로 시작하는 강도 높은 운동 중 성희롱에 가까운 접촉을 계기로 욕망이 깨어나고, 헬스장 개인실에서 섹스 트레이닝으로 이어진다. 땀에 젖은 육감적인 몸을 흔들며 여러 체위로 격렬하게 몰아붙여지고, 끝내 질내사정으로 완전히 굴복당한다.