제의 체조를 절정 버전으로 각색한 운동 기획. 기본 동작에 남근 압박 훈련을 더하고, 근육 운동 전문 출연자가 직접 몸으로 실천한다. 절정에 이르면서도 운동을 이어 가며 절정과 근력 운동을 결합한 독특한 콘텐츠다.