피트니스센터의 퍼스널 트레이너가 운동 부족인 여성 회원을 고강도 훈련이라며 단계적으로 유도해 특별 메뉴라는 성행위로 이끈다. 피로로 저항하기 어려운 상태에서 운동 기구를 이용한 펠라치오, 후배위, 좌위 등 여러 체위의 질내사정에 이르기까지의 과정을 묘사한다. 땀에 젖은 몸과 음란한 표현이 교차하는 작품.