스타킹과 브래지어 차림으로 피트니스 지도를 하는 장면으로 시작해, 레슬링복을 입고 코치들과 몸을 단련한다는 명목으로 농밀한 성적 훈련을 한다. 69, 커닐링거스, 올라타 자세 등 다양한 체위로 그려지는 자극적인 에로틱 트레이닝 장면.